Wie gelange ich zu einem guten, erholsamen Schlaf?
Durch:
- ein Schlafsystem, das die orthopädisch richtige Lagerung der Wirbelsäule jedes einzelnen Schläfers gewährleistet
- die ausschließliche Verwendung von unbehandelten Naturmaterialien am Schlafplatz für ein trocken, warmes Bettklima
- einen gesunden, unbelasteten Schlafplatz frei von geopathogener und elektromagnetischer Strahlung
- regelmäßige Schlafzeiten
- abdunkelbare Schlafräume, die nicht gleichzeitig als Arbeits- oder Abstellräume genutzt werden
- geräuscharmes Schlafumfeld
- ausreichend Flüssigkeitsaufnahme von möglichst "informiertem Wasser"
- eine ausgeglichene Psyche
